輕度脂肪肝，已經(jīng)成了現(xiàn)代人在健康上面臨的普遍問(wèn)題。脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期。脂肪肝又稱肝內(nèi)脂肪變性，是指由各種原因引起的甘油三酯在肝內(nèi)蓄積過(guò)多所導(dǎo)致的病癥。因此，輕度脂肪肝患者的飲食治療原則就是要控制總能量、供給高蛋白、攝入低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝入。輕度脂肪肝的治療是多方面的，應(yīng)針對(duì)病因，并根據(jù)病人的具體病情進(jìn)行綜合治療，才能奏效。單純性脂肪肝是疾病的早期階段，如能早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，是可以完全恢復(fù)正常的。脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期。甘道芯緩釋茶就是在解決輕度脂肪肝的問(wèn)題上效果比較顯著的一個(gè)產(chǎn)品。相對(duì)于常規(guī)的方式來(lái)說(shuō)，甘道芯更安全和有效，且操作起來(lái)更為方便。甘道芯緩釋茶以傳統(tǒng)養(yǎng)生中醫(yī)和現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)為理論依據(jù)，以提高人體免疫力為組方原理，解除油膩，幫助消化，降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。輕度脂肪肝的預(yù)防和保健：1、合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運(yùn)動(dòng)。要從小運(yùn)動(dòng)量開始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。3、此外心情要開朗不暴怒，少氣惱，注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。

輕微脂肪肝患者需要注意什么呢？合理膳食，五項(xiàng)注意：第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每頓飯二兩糧，不當(dāng)泔水缸；第三，三份高蛋白（一兩瘦肉、一個(gè)雞蛋、二兩豆腐）；第四：飲食四有：有粗有細(xì)不甜不咸；第五，每天500克蔬菜和水果（弱堿）；比例：副食6主食4；粗糧6細(xì)糧4；植物纖維6動(dòng)物4。還有，“吃飯七八分飽”，不能吃飽了，尤其是肝硬化病人更不能吃飽了，肝硬化病人吃兩三分飽就可以了，吃飽以后腹壓高會(huì)出血的，可以多餐少吃。另外，我們提倡低熱量飲食。

輕度脂肪肝的患者無(wú)論是否需要用藥,首先要做的是合理飲食.患了脂肪肝的病友往往這么想：我得了脂肪肝，就是脂肪太多了，那我就只能“戒肉、吃白菜幫子、喝白水了”。其實(shí)恰巧相反，要“吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)”，每天保證攝入80-100g優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。這是因?yàn)楦叩鞍罪嬍晨梢源龠M(jìn)肝細(xì)胞功能的恢復(fù)和再生，可增加載脂蛋白，特別是極低密度脂蛋白的合成，飲食還要注意低熱量、低脂肪、低精致甜食、低鹽、足夠的維生素、礦物質(zhì)和高纖維素的飲食，絕對(duì)戒煙戒酒。如果能在飲食上調(diào)整得好，就能控制病情發(fā)展。所以可以多吃新鮮水果,蔬菜.除了吃以外別忘了要注意多運(yùn)動(dòng).

建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時(shí)一定要注意不要過(guò)于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點(diǎn)：復(fù)方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過(guò)多,過(guò)多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^(guò)肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.

你好，輕度脂肪肝一般不需要治療的，大都可以通過(guò)合理飲食和平時(shí)注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來(lái)逆轉(zhuǎn)的。輕度脂肪肝患者的飲食治療原則就是要控制總能量、供給高蛋白、攝入低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝入。所以最好選用粗糧及小米等糧谷類，不吃或少吃精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞、水果罐頭和各類甜點(diǎn)心。同時(shí)，輕度脂肪肝患者每日食鹽量應(yīng)該在5克以下，因?yàn)辂}能增加胃液分泌，促進(jìn)食欲。