您好，首次性生活時(shí)由于情緒緊張、缺乏性技巧或精神疲憊是會(huì)出現(xiàn)一些性功能障礙的如不能很快勃起、硬度不夠或不能進(jìn)入陰道進(jìn)行性交、射精快性生活時(shí)間短等，出現(xiàn)這種情況，建議您加強(qiáng)雙方間的交流，取得女伴的諒解，在下次性生活時(shí)，放松心情，或改變性交體位來緩解癥狀，如果癥狀無改善或加重，則需到醫(yī)院就診，通過詳細(xì)檢查，明確病因，對癥治療，祝您健康！

這位朋友好，您的情況我看是性交少龜頭敏感造成的，慢慢會(huì)好的，建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng).。

你好，引起陽痿的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻間感情冷漠,或因某些原因產(chǎn)生緊張心情,可導(dǎo)致陽痿.如果性交次數(shù)過多,使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài),久而久之,也可出現(xiàn)陽痿.二是生理方面的原因,如陰莖勃起中樞發(fā)生異常.一些重要器官如肝,腎,心,肺患嚴(yán)重疾病時(shí),尤其是長期患病,也可能會(huì)影響到性生理的精神控制.患腦垂體疾病,睪丸因損傷或疾病被切除以后,患腎上腺功能不全或糖尿病的病人,都會(huì)發(fā)生陽痿.還有人因酗酒,長期過量接受放射線,過多地應(yīng)用安眠藥和抗腫瘤藥物或麻醉藥品,也會(huì)導(dǎo)致陽痿,但在臨床較少見.目前臨床沒有治療陽痿較好的辦法.狗鞭,鹿肉,KINGBOSS是目前治療陽痿常見的食療方法.陽萎可以康復(fù)的,你還可以采取以下幾種方法會(huì)有幫助的：1,追蹤想象法：想象知自己和妻子熱戀時(shí)的情景以及第一次作愛成功時(shí)的歡快的鏡頭,使自己輕松的進(jìn)入角色.2,身心調(diào)節(jié)法：要改變不良的生活方式以及不良的心態(tài).酗酒,過勞,不講衛(wèi)生,急躁等都易導(dǎo)致心身疾病;生活有規(guī)律,人際關(guān)系協(xié)調(diào),淡薄名利的處事方式有助于身心健康,使家庭生活協(xié)調(diào)和諧.3,按摸放松法：手法刺激體表某些特定的部位可以調(diào)節(jié)內(nèi)臟器的活動(dòng)功能;緩和,輕微的連續(xù)刺激,有抑制中樞和興奮周圍神經(jīng)的作用;急速,較重且短促的刺激可興奮中樞和周圍神經(jīng).由于按摸能調(diào)節(jié)人體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng),因而可消除精神性疲勞.以上是對“第一次做愛插進(jìn)去就軟”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好這個(gè)情況要考慮精神緊張，缺乏性經(jīng)驗(yàn)，建議多交流，放松心情的