患者你好，斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫辨證用中藥治療，還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。希望對你有幫助，。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

你好，考慮你是腎氣虧虛，固澀不足造成的,封藏固攝功能失職，進一步可致陰陽失調的病理變化。一般可以吃一些六味地黃丸和歸脾丸,八珍丸就可以達到治療的效果平時吃一些骨頭湯來治療就會好的.氣血虛多是由于過度勞累導致的，所以是可以恢復的，但是確實是需要長時間的恢復才可以，建議您好好的休息一下，吃點補益氣血的中藥調理一下比較好

雀斑要怎么才能治好?我從小就開始長斑了,而且臉上長了很多斑,據了解是雀斑怎么去除?祛斑注意事項，祛斑竅門、祛斑食療。祛斑食物療法:多食含維生素c豐富的食物，獼猴桃、西紅、柿檸檬....1.不要長時間在陽光下曝曬.外出時應戴遮陽帽或打傘.2.如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的.應該停用.觀察黃褐斑是否有加重.最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分.以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品.3.多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜.菠菜.黃花菜.黑木耳.藕.蘋果.梨.西瓜等.4.少食辛辣等刺激性食物:咖啡.可可.蔥蒜.桂皮.辣椒.花椒等.

長斑患者多數是因為內分泌失調導致的色斑滋生，所以建議中藥祛斑，抑制和排除黑色素達到美白祛斑的效果，赫斯聽靚麗祛斑膠囊效果很好，是一種純中藥的祛斑產品，對身體不會產生任何副作用

因為雀斑一般是因為內分泌失調引起的，所以最好平時飲食上注意一些.多吃一些活血化瘀的食品如山楂、黑木耳等，多喝豆漿、吃豆制品，對內分泌的調節都有很好的作用。給你推薦一個偏方：杏仁5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15天之后就見效，以后也不會復發。

你好，長斑主要是有內分泌失調引起的。首先去醫院檢查激素水平后調理。同時日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素A,E等營養素,它們有抗機體氧化和淡斑作用。