你好，不知道具體什么情況，是精子少，還是活動率不行。常用的中成藥比如五子衍宗丸，西藥的非處方藥可以用維生素E、鋅制劑等等。提高精子各方面的質量,平時飲食多補鋅多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物，建議你到男科、生殖中心等去看看，祝早日恢復。

你好、男性少弱精癥缺乏各種微量元素，應經常食用含鋅食物。如牡蠣肉、牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等。建議、男性少精弱精的病因多樣，需要到正規醫院進行檢查，在專業醫師指導下對癥治療，才能更有效地提高精子質量，以上是對“精子活動能力差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，男性精子活力差，一方面與男性日常不良生活和飲食習慣有關，不良生活和飲食習慣會造成精子的傷害，使精子活力下降；另一方面與缺乏鋅硒元素有關，鋅硒元素是精子必不可少的物質，缺乏會使精子活力和質量下降。指導建議：改善精子活力差問題，首先要調整一下自己的生活和飲食習慣，日常注意避免頻繁的手淫、遠離煙酒的危害等，再配合服用育之緣口嚼片補鋅硒元素，提高精子活力和質量，改善精子活力差問題。祝你早日恢復健康！

你好，正常離體后的精子，在精液液化前，活動受限制，一旦精液液化，即刻表現出良好的運動能力，如果因某種因素影響精子的運動功能，特別是作前向運動，這將使精子在最佳時間內無法游到卵子所在位置，受精亦不可能發生。弱精癥導致卵細胞和精子不能結合從而導致女性無法受孕

你的這種情況考慮是由多種原因的導致的，因為精子的活動能力差可能是由于睪丸的疾病引起的，也可能是由于前列腺炎，精囊炎引起的，所以如果你要治療的話，首先要確定病因的，建議你及時到醫院進行前列腺常規檢查，B超檢查，以便確定一下病因，及時使用較好的治療方案進行治療。