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張建國 醫師
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中醫科
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我家寶寶35天,沒有吃母乳,每天吃奶粉大概600-700ml,每個嬰兒個體差異大,都不一樣的,只要他不餓就行,盡量讓他吃飽,當然也不能一次讓他吃哪么多,要少吃多餐,好消化.
2016-03-19 00:33
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尹君 醫師
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10至12月寶寶的飲食應該已基本過渡到肉、蛋、奶、糧食、蔬菜為主的混合飲食,并初具一日三餐的格局。為了寶寶獲得身體發育的充足營養,應該給寶寶斷母乳了。寶寶斷奶不要選在夏季一般認為嬰兒長到10-12個月就可以完全斷奶了,這是因為隨著嬰兒長大,營養素的需要量相應增加,而母乳的量和營養成分已不能滿足嬰兒生長發育的需要;其次,隨著乳牙依次萌出,咀嚼、消化功能的逐漸成熟,已能適應半流質或半固體食物的飲食;另外,斷奶愈晚,小兒的戀乳心理愈強,不愿吃粥、吃飯、吃面食及其他輔食,最終造成消瘦、營養不良、體質差、經常生病等后果,營養不良嚴重者甚至還可影響智力發育。斷奶應該是一個逐漸的過程,絕不可今天想斷就斷。由于斷奶對孩子和母親來講都是一件大事,雙方都要在心理和生理上對此行為能夠適應,因此必須有一個逐量過渡的準備階段。當孩子滿4個月后應按時添加輔助食品,隨著輔食的添加,可以先從減少一次哺乳開始,用輔食來代替,以后減少2次、3次……的哺乳次數而用輔食代替,這樣到10-12個月就可以完全順利斷奶了。斷奶以春秋兩季為佳,如果斷奶時間正好在夏季,可以推遲到秋季,因為夏季斷奶容易發生消化不良、腹瀉。如果小兒患病,也可以適當推遲幾天,待恢復健康后再考慮斷奶。斷奶后的飲食安排是否適當,將直接關系到孩子的健康和發育。首先,要保證營養攝入量,營養應該全面充分,其中蛋白質的供應最為重要。除瘦肉、魚、蛋外,還應有蔬菜和水果。在一日三餐的基礎上,還應增加兩次點心,如牛奶、奶粉和餅干等,像雅培喜康力奶粉每升奶添加了72毫克的核苷酸,其含量達到了母乳中的水平,可以增強嬰幼兒細胞免疫,并降低由于斷奶后的喂養不當而造成的腹瀉。其次,要引起孩子的食欲,飯菜要色、香、味、形經常變換花樣。食物可從簡單的泥、碎末改為丁、小塊狀。最后,家長還要注意飲食衛生,食物一定要新鮮,冷熱適度,不吃隔頓的食品,進食要定時定量。斷奶寶寶的飲食要點這里所說的斷奶是指斷母乳。10至12月寶寶的飲食應該已基本過渡到肉、蛋、奶、糧食、蔬菜為主的混合飲食,并初具一日三餐的格局。為了寶寶獲得身體發育的充足營養,應該給寶寶斷母乳了。盡管如此,奶類仍是寶寶飲食中的一個重要組成部分,每天應保證攝入牛奶500毫升以上。母乳可減為每晚一次,直至完全停止,代之以牛奶。此時寶寶能吃的食物已經很多,但由于臼齒還沒有長出來,不能把食物嚼得很細,所以寶寶的飯菜還是要做得軟爛一些,以利于寶寶消化吸收。主食可以吃粥、軟飯、面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。副食可以吃新鮮蔬菜(特別是橙綠色蔬菜)、魚、肉、蛋、動物內臟及豆制品,還應經常吃一些海帶、紫菜等海產品。總之,完全斷奶后,寶寶每日的飲食中應包含碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽和水這6大營養素,避免飲食單一化,多種食物合理搭配才能滿足寶寶生長發育的需要。此時還要特別注意培養寶寶良好的飲食習慣,避免養成挑食、偏食和愛吃零食的習慣。有些寶寶會因為戀母奶而一時不肯接受牛奶,需要給他一個適應過程,母奶和牛奶混合喂養一段時間,逐步讓他接受牛奶和其他食物,從而斷掉母奶。同時要注意這類寶寶斷奶期的營養補充,防止寶寶因斷母奶而影響寶寶健康。
2016-03-18 13:43
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