我常年頸肩腰背痛，睡眠質量不好，早晨起來...
2016-03-18 03:52
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我常年頸肩腰背痛，睡眠質量不好，早晨起來就感覺？我常年頸肩腰背痛，睡眠質量不好，早晨起來就感覺很疲憊，眼睛有發脹的感覺，整天人都是昏沉沉，不清醒的感覺，是咋回事兒？。
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，對于頸椎病，你可以嘗試在休息日的時候去醫院做做重力牽引，有助于緩解，另外有很多醫師說三烏膠好使，應該也可以起到一定的緩解。建議你平時可以在早間的時候做做運動，慢跑，伸展運動，頸部保健操。晚上睡覺的時候試著換下硬板床，降低枕頭的高度，，這些都能起到緩解。另外不到萬不得已的時候千萬別做手術，衷心的祝你早日康復。
2016-03-18 16:29
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好朋友，頸椎病這個平時避免久坐適當多活動，增加工作中頸部的鍛煉，營養神經，建議注意平時保暖，針灸按摩理療，睡覺不要枕頭過高，另外經常地做做牽引器都很有幫助，
2016-03-18 05:05
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