你好,這種情況的話。多喝些骨頭湯，然后吃鈣爾奇，再適當鍛煉應該多吃蛋白質的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收

毛周角化病是，22歲女性。沒有完全治好的辦法，只能改善，注意防曬，用醫生給你開的藥就可以。

你好，毛囊角化癥，是由于遺傳引起的，通常癥狀輕微者平時就必須擦含果酸或去角質成分的保濕乳液；嚴重者，會給予含尿素或維他命A酸或水楊酸的霜劑或乳膏來加以治療，由于毛囊角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。維甲酸的作用較為深入，可直接影響到細胞核，去除不正常的角化，長期使用將可達到一定的治療效果。另外像尿素，則具有保水的功能，對于去除角質，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用藥。　　3.5％的水楊酸，有相當好的療效。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著皮膚油脂到達角化部位，進而溶解角質，改善癥狀。　　不過，角質的生成有一定的周期，通常是一個月。這都是“治標不治本”，因為先天的基因無法改變，所以再次新生的角質，仍會有毛囊角化的現象。

你好，毛周角化癥目前沒有特效的治療藥物你好，毛周角化癥是屬于常見的皮膚病，如果癥狀不是很嚴重可暫不治療。醫學上目前還沒有治療此病的特效藥物。平時可以局部涂抹維A酸軟膏。必要時可以口服維A酸膠囊，此藥物起到軟化增厚的角質層的作用。祝康復

毛周角化病史，22歲女性。只能緩解，不能完全治好，我不知道是不是多次詢問的都是你一個人，我想說，不要對自己的要求太高了，人都是不完美的，有的人黑，有的人胖，只要健健康康的就好，你說呢。