根據敘述分析你是腳部凍傷。建議每天溫水加少許鹽泡腳，一天三次。涂搽凍瘡膏或風油精，按摩足部。直到發熱為止。促進足部血液循環，可以治愈。以上是對“因為寒冷，我的腳跟得了凍瘡；又癢又一硬怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

凍傷是冬季常見的一種皮膚病，治療凍傷方法很多，這里介紹幾種有效偏方，不妨一試1，對凍傷未破者，外擦豬油蜂蜜膏，即30%的豬油與70%的蜂蜜混合。2，蘿卜片煮熟趁熱貼敷患處或用茄秸或艾蒿加水煮沸，待水溫降職40℃左右時浸泡患處，每次20分鐘。3，對凍傷潰破者可用鍛明礬30克、干姜30克（炒黃）研成細粉外敷破潰處。治療凍傷必要時還可內服煙酸、蘆丁、維生素C等。4，敷中藥：取白芨10克，凡士林100克，先將白芨研成細末，再將凡士林加入白芨粉中調成軟膏

你好：你這是得了凍瘡，增加腳部的血液循環癢和硬自然會消失。可以用艾葉每晚泡腳，外用凍瘡膏治療。注意防寒保暖，保持腳面干燥無。建議：注意防寒保暖，每晚用艾葉泡腳，外用凍瘡膏治療。

凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害；建議首先注意保好暖再就是適當進行局部的按摩，可以改善局部的血液循環，再就是平時注意適當應用溫水進行適當的浸泡，應用點凍瘡膏。