你好,樹立戰勝疾病的信心,主觀積極,保持樂觀精神,避免緊張情緒。注意保持充足的睡眠,避免過度勞累,注意勞逸結、合,注意生活的規律性。注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物以上是對“得了白癜風平時注意什么啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，白癜風平時要注意加強身體鍛煉；避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等；有面部有病灶者，不能使用增白類化妝品；避免在強烈的陽光下暴曬，這樣易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑；忌服維生素C。中醫認為白癜風是由氣血失和，客入肌膚，閉阻經絡血脈，肌膚不得溫煦，導致氣機運行不暢，氣滯則血瘀，表現為皮膚出現大小不等的白斑、色白如瓷、與周圍皮膚黑白分明。有時白斑靜止不動，有時又突然發作。此即中醫學所稱之謂的“風性善行而數變”也。采用中藥烏蛇（酒浸去皮,骨,炙微酥）、百蜚、牛頭刺、桂心、五加皮、天麻、夏黃草、羌活、牛膝、枳殼（炒）、熟地黃、旱蓮草、苦參、靠山紅、蚤休、蒼術等配合治療。這些傳統中藥養腎補血，使機體達到陰陽平衡，氣血充盈，最終使白癜風這一頑疾自然康復。

你好，白癜風平時要注意加強身體鍛煉；避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等；有面部有病灶者，不能使用增白類化妝品；避免在強烈的陽光下暴曬，這樣易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑；忌服維生素C

目前臨床療法很多，如藥物，光療，值皮等，見效最快的就是多源祛白康復體系，此療法是目前臨床上最為先進的治療方法。另外加強日常防護也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、動物肝臟等對病情有好處。

你好，精神焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發本病，所以建議患者平時要做適量的運動，減少精神壓力，緩解緊張的情緒，保持樂觀，積極，輕松的心態。這樣對緩解病情是很有好處的。平時注意最好不要接觸維生素C的食物