健康指導：好這個情況首先要給自己確定一個目標，然后朝著目標努力，或者培養一個良好的興趣習慣，這樣每天就會過的充實，慢慢的這種狀態就會消失，其次是保持充足的睡眠，飲食宜清淡，適當多吃一些蔬菜水果，慢慢就會有所改善，祝健康.

您好，出現這樣的癥狀，一是考慮最近學習壓力比較大，精神煩郁，休息不好所致，二是考慮最近心情不暢，心情煩躁，精神不好所致，您才15歲，出現顱內有病變的可能性非常小，多休息，做點治療，會慢慢好起來的。1.學逸結合，作息規律，累的話就給自己放放假，一張一弛才是王道，不要把自己弄得太疲憊了，學習不是一天兩天的事情，不用太著急了；2.到正規場所做頭部針灸、推拿等治療，和朋友好好交流哈，吐吐槽，心情會好一些的，不用擔心哈，會好起來的。

調整自己的狀態，注意休息，找到自己的目標。

你好，朋友，根據你的描述，動腦感到昏昏沉沉，你這種情況考慮可能頭懵，引起頭懵常見的病有血壓異常，貧血,鼻炎，頸椎病，腦供血不足、胃腸道疾病，美尼爾氏綜合征、休息不好等，頭懵不能對癥治療，要對病因進行治療。建議先測一下血壓看有無異常。如果血壓正常，建議到醫院神經內科就診檢查，明確診斷再治療。