正確的認識性生活：對性應該有正確科學的認識，積極地面對。克服和避免畏懼感：不要因為曾經出現過性功能障礙而過于緊張，這樣只會加重病情。、努力避免恐懼感：早期遭受創傷性虐待，如被強奸、心靈遭受創傷，產生了性厭惡。而有的則甚至僅僅是在報刊中看到強奸、性虐待的報道描述，產生深刻的印象而致性厭惡。不要對性出現恐懼：性生活是雙方的事情，要充分的交流。

你好，餐桌上的許多食物都有增進性功能的作用。如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲草烏雞湯、龍風湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等。一些具有滋陰壯陽功用的中藥藥膳。也可選食。

你好，性功能障礙，是一個非常要注意的事情，應該每天多喝點水，這樣對您的病情有幫助。還有，有的時候就要多多注意鍛煉，保持良好的生活習慣，保持自己心情愉快，不能忘記好好的通過食物補充身體。

你好，不要飽食或饑餓性交，因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往也不易達到滿意的效果。