21歲女性長高的可能性受多種因素影響，包括骨骺線狀態、遺傳、營養、運動和睡眠等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.骨骺線：若骨骺線未閉合，有長高機會；若已閉合，長高較困難。
2.遺傳：父母身高對子女身高有重要影響。
3.營養：均衡飲食，攝入足夠蛋白質、鈣等有助于長高。
4.運動：如跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。
5.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，促進長高。
總之，21歲女性想明確是否能長高，建議到正規醫院內分泌科做相關檢查。

你好個子與遺傳有一定的關系，另外注意檢查是否缺乏微量元素，建議醫院血液科抽血檢查微量元素，根據檢查結果針對補充，加強營養，適當的運動醫生詢問：

如果你想長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素

你好，就目前醫療水平還是很難做到增高的，增高的廣告滿天飛，但絕對都不可靠，不可偏信，一般年齡低于25歲，做到營養平衡和積極鍛煉就應該可充分發揮長高的潛能的

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊醫生詢問：

可以的,建議增加一些外力方式,例如牽引,體育運動,推薦籃球運動,對增長有一定的輔助作用.目前的情況增長的幅度不可能太大,所以你要擺正心態,注意飲食,加強運動,增高一些還是可以的.也可以在醫生的指導下短期使用生長激素試試.醫生詢問：