你好！你朋友由于平胸影響到了她日常的生活，而目前最有效地豐胸就是去醫院做手術。同時，你要幫助你朋友走出平胸的陰影，保持一個良好的心態。希望你朋友能變得更漂亮！

　　豐胸精油可能只會起到短時間的效果而且還需要你長期使用才能看到微小的效果，現在自體脂肪豐胸是隆乳術的一種，它是以自體的脂肪細胞作為隆乳材料，移植注射于乳腺組織并促使其成活，以使乳房隆起并增強女性形體美感為目的的一種隆乳手術。不但從局部形態上審美，更發展到從整體上結合：女性乳房與體形雕塑。

你好,只要正常飲食,保持氣血充足,多吃蜂蜜,木瓜,豆漿和蜂皇漿試試,效果好無副作用.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2～3個月,可使乳房隆起2～3厘米.

你好，豐胸建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆漿和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補充雌激素。