座瘡來說，本來就是因為毛囊堵塞所導致的，座瘡出現必定和生活習慣，飲食習慣有關系。你現在需要多喝水，飲食清淡，千萬不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮，油膩的食物，多吃蔬菜，特別是葉子菜，多吃一些富含維生素c的食物，平時需要多喝水

痤瘡俗稱青春痘，為慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，是皮膚科最常見的疾病之一。平時用硫磺皂洗臉，而且不能吃太油膩和煎炸的東西，每天的休息要好，多吃蔬菜，水果

您好,痤瘡患者忌口,辛辣等油膩刺激性食物不能吃,可以多吃點水果和蔬菜.不要亂用化妝品,夏天到了,要防曬.飲食只是一部分,應該采用純中藥治療,口服中成藥配合外涂藥膏,.

病情分析：你好根據你的情況分析要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。一般沒有很有效的藥物治療。一般過去青春期會自己好的。希望我的回答對你有幫助，祝您健康。