有什么辦有法可以讓我做事不緊張發抖？平時...
2016-03-16 15:39
點擊掃描二維碼更精彩
有什么辦有法可以讓我做事不緊張發抖？平時我做什么事情，有人在旁邊看我就會緊張，就算是玩的很好的朋友同事。但是一般在那種很重要的場合比如上級領導在旁邊看我就會很緊張發抖。是不是我得了什么病阿！要怎樣才能讓我做什么事都不緊張阿！。
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
您好。您說的情況屬于焦慮的表現。本癥狀的出現根源在于您相對敏感、謹小慎微、追求完美和缺乏自信的性格。建議您有意識地放松自我的身心，培養寬廣的胸襟，什么事都不要太放在心上。培養自信心，可多聽些勵志的歌曲如男兒當自強或京歌我是中國人，相信自己是最棒的。為所當為，做自己想做的事，不要過多考慮他人的感受。
2016-03-16 23:22
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
-
病情分析：在朋友同事領導面前緊張，您很可能是社交障礙綜合癥。建議您去質詢心理醫生，明確病因，遵醫囑對癥治療
2016-03-16 20:31
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
