黑頭又稱黑頭粉刺，為開放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸）。是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發臭發黑，黑頭粉刺常見于青春發育期的青少年，好發于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特征為明顯擴大的毛孔中的黑點，擠出后形如小蟲，頂端發黑。勤洗臉：只要從外面回到家中一定要將臉洗干凈，一天最多不超過三次。　　用深層清潔面膜（巴里島深海火山白泥）敷臉若是毛孔中很臟油膩可以滴入1-2滴的熏衣草精油，可以徹底清潔毛孔并且有消炎避免粉刺惡化的效果。　　每星期按摩一次臉部，可用葡萄籽油5CC（質地較清爽、易吸收）加入熏衣草葡萄柚杜松莓，嫌麻煩的話可以用。熏衣草可使皮膚的新陳代謝正常預防角質堆積肥厚；葡萄柚則有凈化毛孔，修護發炎腫脹的毛孔；杜松莓對付毛孔粗大粉刺膚質更有殺菌與淋巴排毒的作用卓越的效果。配方葡萄籽油10ML熏衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。　　洗完臉后可用熏衣草晶露或茶樹晶露來增強皮膚表面的抗菌力及抑制出油，并增強收斂作用。　　每天早上用卸妝油洗臉可以保持毛孔清潔，預防黑頭的產生。

根據您描述的情況，可能是青春痘，或者是太陽曬得，建議先觀察一下，根據您描述的情況，要是最近換化妝品或者是洗面奶之類的，可能是這些原因導致，要是不是，建議注意防曬。建議平日多喝溫開水，保證睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，希望我的答案能幫到您，祝您及家人身體健康！

你好，痘痘應該常用溫水、含硫香皂洗臉或刺激性比較小的洗面奶洗臉，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。如果您還有不明白的您可以點擊右下角咨詢我，將詳細病情說一下，我幫你具體分析，祝你早日康復。