你好，導致便秘的因素有很多。你這種情況考慮可能與飲食生活習慣不當有關。建議平時多吃蔬菜水果，多喝水，早睡早起，保持心情愉快。如果便秘沒有減輕，最好去醫院檢查一下。以上是對“上廁所大便困難。。。。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

多喝水，多吃蔬菜水果，香蕉平時多喝水，特別是早晨起來空腹喝一杯白開水多吃蔬菜水果

你好，便秘是常見的胃腸道功能紊亂，治療主要是通過飲食來調節，如果沒有改善需要藥物干預。建議：建議你最好是多吃新鮮的蔬菜、水果，主要是含纖維素豐富的，還有多飲水、適量的運動。如果沒有緩解，可以點緩瀉劑：復發蘆薈膠囊、乳果糖口服液等。

您好，由以上所述，應該是便秘，吃些粗糧和雜糧有助于緩解病情便秘表現為大便干燥等癥。應該多喝水。可以使用乳果糖，山梨醇治療。平時最好養成良好的習慣，保持心情舒暢。

你好，你的情況多是由于上火胃腸蠕動緩慢缺少水分引起的上述癥狀，建議積極的進行治療比較好。可以口服麻仁茲脾丸或者蘆薈膠囊等藥物進行治療，同時注意多補充水分，平時可以適當的口服益生菌的乳制品幫助調節腸胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。