男孩太胖了，怎么瘦身啊?
2016-03-16 10:40
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我現(xiàn)在越來越胖了，肚子也長了，體重一直降不下來啊，體育很差的，想著個女朋友都難啊，別人看不上啊，有什么簡單的方法嗎？可以將自己的體重輕松減下來嗎？
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，可能體質(zhì)性的癥狀，注意飲食清淡多喝水，不要肥膩和辛辣刺激飲酒。。
2016-03-17 03:10
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回答2
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
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你好，減肥是一條堅持的路，第一，每天都要堅持運動，早睡早起，第二，不吃高熱量高脂肪的食品，多吃些水果，蔬菜，第三，放好心態(tài)，沒天輕松一些，第四，不能吃垃圾食品。重要在堅持哦
2016-03-16 14:14
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你這樣的情況，建議平時以控制飲食和規(guī)律運動為主。平時生活中建議規(guī)律飲食，減少油脂和熱量的攝入，同時，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，同時，減肥需要日積月累，是一個長期工程，男孩可以打籃球，慢跑
2016-03-16 13:14
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