睡覺總是攥拳可能與精神心理、神經功能、肌肉緊張、睡眠姿勢、疾病因素有關。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.精神心理：精神緊張、焦慮等不良情緒，可導致睡前神經興奮，引起攥拳。
2.神經功能：神經調節紊亂，如神經衰弱，可能影響手部肌肉的放松。
3.肌肉緊張：手部肌肉長期勞累或過度運動，造成肌肉緊張，在睡眠時也難以完全松弛。
4.睡眠姿勢：不良的睡眠姿勢壓迫手部，使手部肌肉不自覺收縮。
5.疾病因素：某些神經系統疾病，如帕金森病，可能出現這種癥狀。
如果這種情況持續且影響生活，建議及時到正規醫院神經內科就診，明確原因后對癥治療。

您好，這種情況如果不影響您的睡眠質量一般不用擔心，沒有什么異常。如果您不放心，建議您還是到醫院神經內科就診，積極治療。祝您早日康復。

個人習慣問題，其實你可以多信任自己，多信任他人的！不要想的太多，放平心境！可能的話，多去自然界散心！多掄看看風景，慢慢調試你的心境！我想多少是可以幫您解決這方面的困擾的！祝您早日恢復！