你好，你說的情況一般是生活的不規律造成的腎虛的建議口服五子衍宗丸治療的，注意休息，注意飲食的營養均衡，少吃辛辣生冷的食物，保持作息時間的規律。

陽痿有器質性陽痿，也有心理因素造成的陽痿。很多人都是因為心理因素造成的陽痿，建議您平時多參加戶外運動，保持良好的生活習慣，注意局部清潔。器質性的陽痿，和腎精虧虛有關系治療應該補腎益精固腎可以服用五子衍宗丸。

1、心理治療：使男女雙方都能了解性生活生理反應的全過程，消除錯誤認識，增加恢復的信心是最重要的措施。2、在心理精神治療的基礎上可規律的運動，尤其是有氧運動，可幫助血液流動。運動也被證明，能改善人整體的心理健康。3、藥物治療，西藥多含化學成分，副作用大，建議用無副作用的中藥治療。

陽痿是指在有性欲要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交.

一般男性陽痿最常見的就是以前性生活過度了，導致的腎虧的陽痿，當然也有一些是肝郁引起的。所以如果是前者的話，那么按照腎陰虛，腎陽虛，腎精不足來治療的，不同的腎虧用的方子是不一樣的，如果是肝郁，那么可以吃逍遙散加減。