您好！手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害，只是過頻、過快導致了其它方面的疾病才給身體帶來影響。如：頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄。建議您盡早戒除手淫，培養正當的愛好，不要看黃色書籍把注意力轉移到其他興趣上，穿寬松內衣褲，業余時間多參加文娛、體育活動。如果還有疑問可以隨時向我提問，祝您健康！以上是對“我手淫有四年了，有什么對身體要害的嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

手淫的刺激很強烈，使陰莖所需要的性刺激閾值大大提高，而正常性生活的性刺激強度往往達不到手淫刺激的程度，以致性沖動短暫而微弱，這些因素日積月累均可引起性功能障礙

您好，很高興為您解答，您在日常的生活中頻繁的手淫會損傷身體，影響生殖器的發育，引起腎虛腎虧等情況在以后的生活中盡量不要有手淫的習慣，平日里不要接觸不健康的書籍，視頻等，不要用手刺激生殖器，多吃一些雞蛋，動物的腎臟等食物，會健康的