對于有早泄現象的人人首先應請醫生判斷是否屬于真正早泄.有些人誤認自己有早泄,但雙方其實在性欲高潮的時間上不協調,女方尚未達到性欲高潮而男方過早地射精,這種情況相當普遍,并不是真正的早泄.糾正這種情況的方法是：性交初期,男方盡量保持平靜,動作從容緩慢,充分利用女方性感覺散漫的特點,輔以撫愛動作,使女方將性感逐漸集中到性器官上,并促進其高潮早些到來.當男方感到有強烈的射精欲望而難以克制時,可以休息片刻,即可抑制射精的發生.停息片刻后再繼續,可以避免習慣性過早射精現象.對真正早泄的治療首先要弄清病因,例如血管源性早泄及尿道局部刺激引起的早泄,應請泌尿科醫師進行治療.長期手淫與縱欲過度引起的早泄應逐漸戒除不良習慣,性生活注意適度節制,用其他健康的文體活動沖淡對性感的優勢刺激,生活起居要有規律,保證足夠的睡眠時間.必要時在房事前2~3分鐘用“男士歡寶”保健濕巾涂擦陰莖龜頭,可收到滿意效果.嚴重者可用安定,利眠寧等抑制性藥物.因為早泄與大腦皮層的過度興奮有關,鎮靜安神藥可調節大腦皮層的神經活動,整合在大腦皮層中形成的病理性優勢興奮點,能適當控制過早射精.另外采用避孕套進行性交,可降低龜頭的敏感度,從而延長性欲達到高潮的時間,也可避免早泄的發生（必要時戴兩個避孕套）

建議你積極戒除手淫的習慣慢慢來恢復,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.

不會的，那是因為第一次緊張的原因，以后你慢慢適應了就不會再出現這樣的情況了。只要你以后跟你的性伴侶有過長期的接觸慢慢了解對方后你就會慢慢放松自己緊張的情緒的。這是你因為第一次怕難堪而導致的緊張局促不安而引起的。