腰椎間盤突出癥是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰間盤相當于一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，從而出現腰腿放射性疼痛。常見的誘發因素　　1、腹壓增高，如劇烈咳嗽、便秘時用力排便等。　　2、腰姿不當，當腰部處于屈曲位時，如突然加以旋轉則易誘發髓核突出。　　3、突然負重，在未有充分準備時，突然使腰部負荷增加，易引起髓核突出。　　4、腰部外傷，急性外傷時可波及纖維環、軟骨板等結構，而促使已退變的髓核突出。　　5、職業因素，如汽車駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態，易誘發椎間盤突出。綜合你的情況，長期坐著工作的確有可能會誘發椎間盤突出癥。

你好你的癥狀考慮腰椎間盤突出椎間盤突出壓迫神經根導致疼痛首先要注意改變生活方式不適宜穿高跟的鞋日常生活中應多睡硬板床按摩推拿、牽引、三維牽引、紅外線照射、針灸、火罐、電針、中頻電療、磁療、中藥袋熱敷等幾種物理治療方法的止痛效果比較好疼痛較明顯可使用非甾體類鎮痛藥如：消炎痛、布洛芬等祝你健康

腰椎間盤突出癥是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病腰間盤相當于一個微動關節是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成分布在腰椎骨間腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂髓核從破裂處脫出壓迫腰椎神經從而出現腰腿放射性疼痛常見的誘發因素1、腹壓增高如劇烈咳嗽、便秘時用力排便等2、腰姿不當當腰部處于屈曲位時如突然加以旋轉則易誘發髓核突出3、突然負重在未有充分準備時突然使腰部負荷增加易引起髓核突出4、腰部外傷急性外傷時可波及纖維環、軟骨板等結構而促使已退變的髓核突出5、職業因素如汽車駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態易誘發椎間盤突出綜合你的情況長期坐著工作的確有可能會誘發椎間盤突出癥

你好，你的癥狀考慮腰椎間盤突出。椎間盤突出壓迫神經根導致疼痛。首先要注意改變生活方式，不適宜穿高跟的鞋，日常生活中應多睡硬板床，按摩推拿、牽引、三維牽引、紅外線照射、針灸、火罐、電針、中頻電療、磁療、中藥袋熱敷等幾種物理治療方法的止痛效果比較好。疼痛較明顯可使用非甾體類鎮痛藥如：消炎痛、布洛芬等。祝你健康！