甲減即甲狀腺功能減退癥，患者由于甲狀腺激素分泌不足，代謝減緩。在飲食方面有諸多需要注意之處。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.補充蛋白質：可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以維持身體代謝所需。
2.攝入富含維生素的食物：新鮮蔬菜如菠菜、胡蘿卜，水果如橙子、蘋果等。
3.控制脂肪攝入：減少肥肉、油炸食品等高脂肪食物的攝取。
4.增加碘的攝入：適量食用海帶、紫菜等含碘豐富的食物。
5.避免食用致甲狀腺腫食物：如白菜、油菜、核桃等。
6.忌辛辣生冷刺激食物：如辣椒、冷飲等，以免刺激胃腸道。總之，甲減患者要重視飲食調整，有助于控制病情，提高生活質量。

你好根據你的情況屬于內分泌疾病有關建議需要增加營養補充維生素微量元素，保持心情舒暢注意休息適當鍛煉身體增強體質藥物治療，清淡飲食多飲水戒辛辣油膩煙酒，避免不良刺激，需要助消化治療，

甲減首先要明確原因，如先天性的，長期服用藥物造成的，甲狀腺手術后，接觸放射性物質后的，自身免疫性的。建議你到醫院明確甲減的病因，一般是需要外源性補充甲狀腺素的，現在常用的藥物就是優甲樂。

你好，甲減的飲食應以多維生素、高蛋白、高熱量為主。不宜過食生冷食物。病人應動、靜結合，作適當的鍛煉。建議藥物治療，一般早期輕型病例以口服甲狀腺片或左甲狀腺素為主。檢測甲狀腺功能，維持TSH在正常值范圍。建議養成每天大便的習慣。注意保暖，避免受涼。飲食應加強營養，但忌吃生冷之品。