哺乳期少量的喝豆?jié){一般影響不大，不建議加糖。如果您擔(dān)心可能會導(dǎo)致回奶那么您可以選擇不喝。如果想增加奶水那么您可以多食下奶食物，如豬蹄湯（常見的是豬蹄燉黃豆、豬蹄燉花生、豬蹄燉木瓜等，燉時(shí)豬蹄角不要去掉，否則據(jù)會功效大減）、黃豆、鯽魚、米酒、烏雞湯、魷魚、豆?jié){、茭白、絲瓜、黃豆、蝦、酒釀燉蛋、花生粥、排骨海帶湯、公雞（連睪丸一起吃）、八爪魚、奶制品、多喝水（當(dāng)然一定要喝暖的）。

哺乳期為了多增加奶水可以多喝含湯水多的食物，您所說的這幾種食材都比較適合哺乳期食用，對分泌乳汁是有一定幫助的。哺乳期飲食要多樣化，多吃蔬菜水果富含維生素的新鮮食物，葷素搭配合理，可以多吃一些催乳的鯽魚湯、豬腳湯，多按摩熱敷乳房促進(jìn)乳腺暢通。多讓寶寶吮吸也可以促進(jìn)乳汁分泌。

你好，根據(jù)你所說的情況，哺乳期間食物要多樣化，多吃新鮮蔬菜和水果，肉蛋魚類食物，不要單一飲食。建議你哺乳期間要有充足而均衡的營養(yǎng)，滿足寶寶對乳汁的需要。多休息，保證睡眠，保持心情舒暢。

你好，這個(gè)應(yīng)該可以，豆?jié){的主要成分是蛋白質(zhì)，對胎兒沒影響的，放心服用就好了。消化不好是因?yàn)橄到y(tǒng)不完善,這是很正常的。哺乳期的婦女是可以喝豆?jié){的,盡量喝熱的,涼性的對身體恢復(fù)和孩子都不好。祝健康。

哺乳期可以喝豆?jié){雞蛋黑米粥，面包。還要吃含蛋白質(zhì)，鈣、磷、鐵、維生素豐富的肉，牛奶，蔬菜、水果，均衡的營養(yǎng)有利于乳汁的分泌。哺乳期還要休息好，睡眠充足，保持心情舒暢，有利于乳汁的分泌。