您這種情況經常掉頭皮屑的話，而且是一層層的掉，有可能是脂溢性皮炎或者是真菌感染等原因引起的，首先建議還是做一個真菌的化驗，如果是陽性反應，建議您可以外用康王洗劑或者外用。看著你的藥膏口服復合維生素b等藥物和一些抗真菌的藥物進行治療，保證充足睡眠，不要熬夜。

洗完頭后頭皮發緊有一層皮屑可能使用了不適合的洗發水,要經常換不同的種類洗發水不同的洗發水適用的人群也不一樣

你好!頭皮屑是由真菌（馬拉色菌）感染引起的,因此,調整生活規律,避免吃煎炸,油膩,辛辣等食品等可起到調節,保護頭皮自身平衡,抑制馬拉色菌過度繁殖,從而減少頭皮屑發生的幾率.另外,真菌都具有一定的傳染性,因此做好個人和家庭成員之間的起居衛生,分開使用毛巾,枕巾,梳子等生活用品,都可以在一定程度上減少馬拉色菌在人際之間的傳播,起到預防頭皮屑發生的作用.兩個驅除頭皮屑的食療秘方.　　1,蔬菜粥：適用“血虛風燥型”　　材料：菠菜50克,大米50克做法：將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用.再將白米淘凈,放入鍋內,加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內,繼續熬至粥成.空腹時服用,每日一次.　　2,綠豆薏米湯：適合“濕熱內蘊型”　　材料：薏米200克,綠豆50克做法：將薏米泡軟,煮熟,再加上綠豆煮熟.

頭皮屑是老化的頭皮角質層,脂肪和塵埃的混合物,可以分為乾性及油性兩類.乾性的頭皮屑,皮脂分泌少,感覺到頭皮屑如雪片般灑落,皮膚乾燥的人較多.脂性頭皮屑,相反地皮脂分泌多,感覺是滑滯性的頭皮屑,這種多是皮膚油性的人.在頭皮屑異常多的情形下,要用去除頭皮屑的洗發精洗發.乾性的人要用油性的,脂性的頭皮屑要用強力洗凈力的洗發精清洗.頭皮清潔的同時,也要保持適度的滋潤是很重要的.頭皮發炎時,可以用溫和的植物性洗發精.

⊙頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢,也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的,也是新陳代謝的結果,頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑.⊙頭皮屑過多,毛孔被堵塞,就造成毛發衰弱狀態,容易細菌增殖,而刺激皮膚產生頭癢問題.病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染,征菌感染,或其它物理,化學性傷害造成頭皮的發炎.生理性頭皮屑⊙一般成人常見為干性皮屑,呈糠狀,灰白色的小膦屑散在毛發間.⊙另一類為油性皮屑,頭皮及頭發含有油膩黏滑的感覺,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清況以乳幼兒特別常見.頭皮屑發生的原因⊙皮屑芽孢菌的影響皮脂腺分布的部位,有一種微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE,一種似酵母菌的真菌,正常時與人和平共存,但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力.皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑.⊙頭皮細胞功能失調頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程.在基底層細胞增殖后,逐漸成熟往外推出,最后成為無生命的角質層的角質層脫落.如果這個過程有了毛病,使頭皮細胞成熟過程不完全.即會以片狀剝落.譬如老年人,營養不良,接受化受化學治療或干癬的病人,頭皮屑增多即肇因于此.其它原因如下：1.洗發精沒沖凈.2.使用脫脂力過強的不良洗發精.3.頭皮上的皮脂過多.4.飲食不當,飲酒,及刺激性食物.5.自律神經容易緊張.6.睡眠不足,疲勞.7.胃腸障礙,營養不均衡,缺乏維他命A,B6,B2.8.使用不良美發用品.9.內分泌不正常因素.10.季節轉換.防止頭皮屑九大秘訣1.避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉.?2.戒食過甜食品.因為頭發屬堿性,甜品屬酸性,會影響體內的酸堿平衡,加速頭皮的產生.?3.勿將洗發水直接倒在頭上.因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上.?4.用溫水洗頭.水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮,發內的污垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可.?5.勿用指甲梳頭.應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少頭皮形成.?6.七日換一只洗發水.洗發水的清潔對頭發只是短暫性,七日后頭皮會適應,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗發水交替使用.?7.噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成.?8.早晚梳頭一百下,有助增進血液循環,減少脫發又可減少頭皮屑.9.可食用一些含鋅量較多的食物.如：糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋.

頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢,也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的,也是新陳代謝的結果,頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑.頭皮屑過多,毛孔被堵塞,就造成毛發衰弱狀態,容易細菌增殖,而刺激皮膚產生頭癢問題.避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉.勿將洗發水直接倒在頭上.因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上.?用溫水洗頭.水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮,發內的污垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可.?勿用指甲梳頭.應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少頭皮形成.可食用一些含鋅量較多的食物.如：糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋.?