你好，一般豎紋代表的是神經(jīng)衰弱。改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。要避免長期緊張而繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，有張有弛，必要時可減輕工作量，待疾病緩解后，再恢復原來的工作。可多食紅棗、桂圓、天麻、核桃、五味子等。常吃新鮮葡萄，數(shù)量不限，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的輔助治療作用。

你好，這樣的情況考慮跟缺鈣有關(guān)的在選擇鈣劑上建議使用安利鈣片進行治療較好

指甲有豎紋可能是腸道內(nèi)有寄生蟲或者是缺乏微量元素。可以吃一些含復合維生素B類多的食物

指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般會出現(xiàn)在操勞過度、用腦過度后；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現(xiàn)出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以調(diào)養(yǎng)，隨著病情的發(fā)展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。豎紋的出現(xiàn)，一般上多由于胃腸道功能不好，新陳代謝較差，營養(yǎng)吸收不足引起的；可以多吃些富含維生素A的食物。

指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀.這種指甲與鐵質(zhì)不足性貧血病。指甲上出現(xiàn)橫溝，是表示營養(yǎng)不良。指甲上如果出現(xiàn)這些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現(xiàn)，可能預示患了慢性高血壓、牛皮癬。不規(guī)則凹點：很多牛皮癬病人有此現(xiàn)象.成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿發(fā)癥所致。指甲上有白點，可能是缺鈣鋅等，或者是有蛔蟲。