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            兩側腰痛是什么原因?

            有一個星期了,每天腰都不舒服,坐久了腰就感覺又困又痛,頸椎也不舒服。晚上睡覺枕頭不管怎么放都感覺脖子不舒服,不知道給哪放的感覺,起身活動一下感覺能好一些,想知道腰痛是和我經常坐的有關嗎?我每天幾乎坐十多個小時,會不會得了腰椎間盤突出了呀,有什么方法可以緩解腰痛嗎?

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,你的這種癥狀,最常見的原因是腎結石的表現.確診的話,是可以做一下B超或者是X光片的檢查.1.如果是確診后結石比較小是可以口服排石湯等來進行調理.結石比較大的話,就是需要碎石治療.醫生詢問:

              2016-03-16 04:05
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              理療科

              引起腰痛的原因有很多,大多是由于長期不合理姿勢引起,醫學界一致認為矯正姿勢是康復治療的關鍵和核心,倒走是目前最有效的方法。人的姿勢是一個力學整體,重心的作用至關重要。大家可以自我感覺一下:以最挺拔的姿勢站立,重心一定是位于腳跟部位;而彎腰駝背時,重心一定會前移。從足部解剖結構而言,粗大堅實的足跟是最適合承重的部位,也是人類特有的,進化的標志。這都是科學界的共識,那么如何讓人體重心后移,就是矯正姿勢的核心和原則。骨盆是人體重心所在位置,骨盆的前傾本質上是人體重心的前移,而人體重心的位置又與腳的受力狀態以及鞋的情況緊密相連,它們之間有著內在的必然聯系。最典型的就是高跟鞋,穿高跟鞋時,人體的重心就向前移動,骨盆前傾增加,腰椎前凸加大,容易造成和加重腰痛,所以大夫們都一致警告腰痛患者不要穿高跟鞋,并把長期穿高跟鞋列為腰痛的病因之一。如果把人比做一個建筑,腳就是人的地基,而鞋跟可以讓這個地基傾斜,可以說是四兩撥千斤。如果鞋跟的高度下降,骨盆前傾的幅度和腰椎的前凸也隨之下降,不良影響隨之降低。如果穿平底鞋,鞋對腰椎的不良作用就基本消除了,但平底鞋對已經形成的不良姿勢沒有矯正的作用。按照這樣的力學原理,如果把鞋底變成前高后低,那么人體重心就會被強制后移腳跟,骨盆必然呈直立狀態,腰椎的前凸會大大下降,鞋就具有了形體矯正的功能,這和倒走原理是相同的。因為倒走時能強制人體重心后移,矯正脊柱的過度彎曲??梢宰鰝€試驗:赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,這樣腳處于前高后低的狀態,可以體驗一下,體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕,為了便于堅持,可以選用鞋底為前高后低的負跟鞋,在有些三甲醫院可以買到。在日常生活中堅持使用,就等于把強制重心后移的姿勢矯正,延伸到日常生活之中,可作為倒走的替代,更安全,有利于取得更好的效果,與現有的治療康復方法都不矛盾,還具有補充、強化和鞏固的作用,而且是有益無害。類似的產品在發達的歐美國家比較常見,被稱為“地球鞋”。在日本最為普及,特別是腰痛患者,對此好評如潮。注意:有腰痛不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的,中跟鞋也一樣。長期的慢性腰痛,容易導致椎間盤突出的發生,后果比較嚴重,而且椎間盤突出康復的根本方法也是矯正姿勢,尤其是矯正重心。更多可以參考:大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵》

              2016-03-16 02:26
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孔書雪 醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              腰痛的原因很多,如腰肌勞損,椎間盤突出或膨出,受風受寒也可導致,另外一些腹部內科疾病往往導致腰痛的也不少,為了排查是不是腰椎病變導致的,建議積極做一下腰椎CT細查一下啊。

              2016-03-16 01:43
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好,腰痛的原因可不少,一般骨質增生、腰間盤突出等都可能導致。你這個可能是腰肌勞損,可吃些氯唑沙宗片。

              2016-03-15 20:22
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              梁德進

              南京市浦口區中醫院

              二級乙等

              外科

              您的腰痛,考慮主要是于坐姿不當或長時間一個姿勢有關系的??紤]是腰肌勞損所致。但是也需要進行腰椎CT等檢查一下,看看有無問題。如果只是腰肌勞損,建議注意正確的坐姿,并注意適當變換體位。必要是可以適當應用腰痛寧,非普拉宗等藥物進行治療。

              2016-03-15 10:21
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