首先是注意飲食習慣，少吃高膽固醇的食品，遠離煙酒。另外人的心情也非常重要，要懂得控制自己的情緒，保持適量的運動和良好的睡眠。當然了，如果有心腦血管疾病飲食宜忌,宜：補充維生素C和微量元素。以加強血管的彈性、韌性和防止出血，微量元素碘可減少膽固醇脂和鈣鹽在血管壁的沉積，阻礙動脈粥樣硬化病變的形成（海產品含碘豐富）；鎂可提高心肌興奮性，有利于抑制心律紊亂

您好，腦血管病人康復期需要注意清淡、低脂、低鹽飲食，更有利于康復和預防復發。同時應繼續服用藥物治療、定期復查。飲食上清淡、低鹽、低脂為主，常吃新鮮的蔬菜、水果、五谷、豆制品，對于腦血管健康有益的食物例如菌菇、木耳、洋蔥、綠葉蔬菜、綠茶、魚蝦等可以常吃。少吃油炸食品、肥肉、甜食、腌制等口味重的食物，戒煙戒酒、作息規律、適當運動鍛煉、保持情緒穩定等都有助于康復。

從癥狀來看應該是頸椎病引起.建議注意休息，注意保暖，避免精神緊張，不宜久坐，低鹽低脂飲食，藥物方面可以口服舒筋活血片、維生素B1片、尼莫地平片進行治療.

飲食上清淡、低鹽、低脂為主，常吃新鮮的蔬菜、水果、五谷、豆制品，對于腦血管健康有益的食物例如菌菇、木耳、洋蔥、綠葉蔬菜、綠茶、魚蝦等可以常吃。少吃油炸食品、肥肉、甜食、腌制等口味重的食物，戒煙戒酒、作息規律、適當運動鍛煉、保持情緒穩定等都有助于康復。