我是1997年出生的.今年身高172,能...
我是1997年出生的.今年身高172,能?想得到怎樣的幫助:我是1997年出生的.今年身高172,能長到180嗎?。
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回答5
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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注意你目前的年齡應該是十五周歲,你的身體肯定是可以繼續生長的。但目前就建議你必須注意飲食、睡眠、運動注意了,一般飲食上肯定建議增加含鈣與蛋白質多食物的食用量,這是人體骨骼尤其是長骨發育最需要的,同時建議晚上九點以前必須入睡,因為一般人體晚上九到到凌晨一點是生長激素分泌最旺盛的時間,并注意多進行戶外活動,因為陽光的紫外線可以增加皮膚自身VD合成,VD可以促進骨骼與腸道對鈣的吸收,運動上一般建議選擇如游泳、跳繩、懸吊等,因為這些運動可以刺激骨骺軟骨細胞的增生。
2016-03-15 16:10
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回答4
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好,身高與您的遺傳基因有很大關系,能不能長到180要看你爸爸媽媽的身高,以及你的后天營養和運動,想長高,建議您多進行拉伸運動。希望我的回答對您有所幫助,祝您及您的家人身體健康,節日快樂!以上是對“我是1997年出生的.今年身高172,能”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-03-15 15:19
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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現在十六歲,身高172,應該還是可以再長高的,但具體能長多高是無法判斷的。16歲時一般骨骺是沒有閉合的,所以說是可以再長高的。
2016-03-15 12:55
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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注意你目前的年齡應該是十五周歲,你的身體肯定是可以繼續生長的。但目前就建議你必須注意飲食、睡眠、運動注意了,一般飲食上肯定建議增加含鈣與蛋白質多食物的食用量,這是人體骨骼尤其是長骨發育最需要的,同時建議晚上九點以前必須入睡,因為一般人體晚上九到到凌晨一點是生長激素分泌最旺盛的時間,并注意多進行戶外活動,因為陽光的紫外線可以增加皮膚自身vd合成,vd可以促進骨骼與腸道對鈣的吸收,運動上一般建議選擇如游泳、跳繩、懸吊等,因為這些運動可以刺激骨骺軟骨細胞的增生。
2016-03-15 07:33
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您現在還處于青春生長期,很有可能長到180。多做運動,籃球等跳躍為主的,多喝牛奶,多補鈣,很有可能長到180甚至更高。祝您身體健康。
2016-03-15 03:09
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