濕疹要注意什么和治療：濕疹特別是慢性者，大都通過經年累月的治療未獲痊愈，患者常常失去信心。其實，濕疹不是“不治之癥”，由于此病發病原因極為復雜，給治療帶來困難。患者應該與醫生合作，建立治愈信心。　　盡可能避免各種可疑致病因素，如熱水洗燙、過多使用肥皂、用力搔抓及外用藥不當等。　　生活上注意避免精神緊張、過度勞累，食物中勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類，衣被不宜用絲、≡毛及化纖等制品。　　平時保持大便通暢，睡眠充足，冬季注意皮膚清潔及潤澤。這些都可減少濕疹的復發。　　濕疹是一種常見的過敏性炎癥性皮膚病。以皮疹多樣性，對稱分布、劇烈瘙癢、反復發作、易演變成慢性為特征。可發生于任何年齡，任何部位，任何季節，但常在冬季復發或加劇。專家提醒：具體診療需要在線與專家一對一的咨詢更加清楚，如果您還有什么疑問可以點擊左邊咨詢我。

陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然后再涂上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。若皮膚出現水泡時，最好經由醫生診斷后，才涂上消炎藥膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷后的不適。也可外抹些蘆薈膠。

從你描述的情況這個可能是這個日光性皮炎現象。這個是一般在曝曬后數小時內于暴露部位出現皮膚紅腫，和脫皮現象，反復發作，這個要及時治療的。這個是可以服用這個西替利嗪膠囊和苦參洗液好爐甘石洗劑涂擦。y嚴重的情況并給予補液及其他對癥處理。尤為重要是防止再次暴曬。