您好，您可以加強鍛煉，提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡，考慮生殖炎癥感染、包莖等都有可能出現這個癥狀，需要到醫院進一步的檢查才可以確診。沒檢查前暫時不要進行房事，以免相互感染而加重病情。如果是包莖引起，更要及早的進行手術的切除，手術后才可以正常的過性生活。建議你作一個尿常規檢查是否有尿路感染可能，或作尿的細菌培養。一定要多喝水，少吃辛辣食物及酒。口服阿奇霉素或靜脈滴注菌必治試試。

考慮龜頭炎等感染性疾病.龜頭炎的常見病因不潔性生活感染,包皮過長,病原微生物侵入,局部衛生欠佳等,建議注意個人衛生情況,尤其局部的清潔,生活規律,飲食清淡,多飲水,忌辛辣刺激性食物,及時到正規的醫院做外生殖器分泌物,細菌培養等相關檢查明確,根據檢查結果遵醫囑配合治療

您好，你您的是具體什么部位的疼痛啊，是龜頭啊冠狀溝啊還是陰莖體的啊，一般的，應該是炎癥的可能性大的，您如果是每次都疼痛，應該到醫院檢查一下看看是什么問題在做治療

出現陰莖勃起疼痛，原因有：當血凝塊在勃起陰莖的動脈里形成時，就會阻止血液從陰莖流出以通往身體其他部位去，出現持久勃起(異常勃起)的情形，就會形成劇烈的疼痛，通常需要以手術來疏解阻塞的狀況，一般以患有白血病(白血球過多癥)及鐮刀狀細胞性貧血癥之類的血液沉淀疾病患者最常發生這種狀況，但是在健康狀況良好的人身上，也可能會發生。另有一種更普遍而常見的原因也會造成陰莖勃起時疼痛——在陰莖里有結疤組織形成，陰莖勃起時會變彎曲，造成性交困難。建議您到我院就診，只有到醫院做檢查，才能得到科學的診斷，如果出現問題可以得到及時的治療

主要還是考慮性生活或者是手淫過度導致的出現疼痛，可以好像休息一下，這幾天不要性生活及手淫。