踝關節由于滑板時候運動劇烈引發酸痛，活動時候存在明顯，如果是排除骨質異常，需要考慮軟組織問題當然如果是hi軟組織疲勞，扭傷而言，短期也需要休息，適當熱敷，外敷中藥，內服跌打丸，消炎止痛藥物，后期疼痛緩解，才逐步加大運動負荷，短期三周內都需要避免劇烈運動，后期逐步加大運動負荷，應該可以好轉，建議你必要時還是需要通過醫生診察后才做后期指導

您好，您的情況要注意休息一段時間，還是能恢復得。但是一定注意這期間不能劇烈運動，不能負重。

出現了輕度的踝關節扭傷，在扭傷的即刻就應行冷敷。以減少血腫的形成。同時可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。一般10-14天就可痊愈。

你好，你說的這種情況考慮是軟組織損傷造成的。建議你避免劇烈活動，每晚熱水泡腳，白天外涂正骨水或是云南白藥酊治療，一般傷筋動骨一百天，它需要一個慢慢恢復的過程。