長不胖可能由遺傳、消化吸收、代謝、精神、疾病等因素導致。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.遺傳：有些人天生代謝較快，基礎消耗大，不易長胖。
2.消化吸收：腸胃功能不佳，如胃炎、腸炎等，影響營養吸收。
3.代謝：甲狀腺功能亢進等代謝性疾病，使能量消耗增多。
4.精神：長期精神緊張、壓力大，可能影響食欲和消化。
5.疾病：糖尿病等慢性疾病也會導致體重難以增加。
如果一直長不胖且影響健康，建議及時就醫，明確原因。

沒有疾病,痩不是問題,可以不去治療.中醫藥物菟絲子,長期吃,可以增肥.

健康指導：飲食需注意，細嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米飯。日常作息要規律，避免熬夜。多補充水分，建議每天喝純牛奶，吃一個雞蛋。運動量不要太大，走路為主。不宜亂吃或多吃，這不僅達不到增肥效果，反而不利于身體，飲食不夠均衡，沒達到增加脂肪或肌肉的量，需要作出改變，合理配餐，必長期堅持，不打亂規律合理飲食，慢慢會變胖

健康指導：身體消瘦的原因很多，可以先去醫院檢查一下。飲食應多吃一些優質蛋白質，像雞蛋，牛奶，豆制品，魚類等食物。食物要多樣化，按時進餐，可以少吃多餐，不可暴飲暴食，要細嚼慢咽。作息規律，保證睡眠。每天堅持適當的運動，不僅可以增強體質，還可以促進營養的吸收，有利于體重的增加。