牛皮癬是一種機體慢性炎癥性皮膚疾病，一般癥狀為皮膚出現紅色丘疹，上覆一層白色鱗屑，如刮破皮損誘發病菌感染，出現紅腫，化膿甚至疼痛等癥狀，建議您不要用手撓抓，可以輕輕用手拍打或是服用適量止癢藥物緩解，關鍵還是及時的選擇治療用藥，這些癥狀就會慢慢的消失。像您初期牛皮癬，病情還不是很嚴重，建議您選擇中醫系統性治療，中藥性質溫和，對機體沒有傷害性，而且后期療效穩定，根據您自身的病癥，配伍對癥中藥處方，遵照醫囑口服或者外洗，調整好機體后皮損慢慢的消退，直至恢復到正常皮膚光滑的狀態。同時，飲食上還需稍加注意，避免辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發物，多吃新鮮的蔬菜水果，牛奶豆漿雞蛋等富含維生素和蛋白質的食物，保持良好的精神狀態，避免生活作息不規律，造成身體疲勞，適量運動，增強體質，預防季節性感冒炎癥反應，這些有助于疾病治療和避免疾病反復。