這種情況要考慮脂溢性皮炎的可能，也不排除精神因素，內分泌失調及冷熱刺激等原因引起的可能。這種情況要注意，適當休息，保證充足的睡眠，精神放松，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，不要喝酒抽煙，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃太油膩的食物，不要接觸酸堿物質，可口服維生素b和谷維素片，必要時去醫院皮膚科診斷治療。

頭皮屑發生的原因⊙皮屑芽孢菌的影響皮脂腺分布的部位,有一種微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE,一種似酵母菌的真菌,正常時與人和平共存,但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力.皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑.⊙頭皮細胞功能失調頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程.在基底層細胞增殖后,逐漸成熟往外推出,最后成為無生命的角質層的角質層脫落.如果這個過程有了毛病,使頭皮細胞成熟過程不完全.即會以片狀剝落.譬如老年人,營養不良,接受化受化學治療或干癬的病人,頭皮屑增多即肇因于此.防止頭皮屑九大秘訣1.避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉.2.戒食過甜食品.因為頭發屬堿性,甜品屬酸性,會影響體內的酸堿平衡,加速頭皮的產生.3.勿將洗發水直接倒在頭上.因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上.4.用溫水洗頭.水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮,發內的污垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可.5.勿用指甲梳頭.應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少頭皮形成.6.七日換一只洗發水.洗發水的清潔對頭發只是短暫性,七日后頭皮會適應,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗發水交替使用.7.噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成.8.早晚梳頭一百下,有助增進血液循環,減少脫發又可減少頭皮屑.9.可食用一些含鋅量較多的食物.如：糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋.

你好，根據你提供的情況，頭發有很多頭皮屑，又癢可能有真菌感染。我建議你可以到藥店買康王洗發液洗頭，要連續幾次可治愈。

飲食清淡，注意休息，保證睡眠質量，辛辣油膩的少吃，還有注意下洗發水的質量

您好，根據您的描述考慮脂溢性皮炎。建議您少食辣油食物，多清淡飲食。可以用采樂洗劑洗發，口服維生素B6.以上是對“頭發有很多頭皮屑，又癢，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！