你好，平時可用胸罩托起乳房，同時建議多吃蜂蜜,木瓜,豆漿和蜂皇漿試試,多按摩促進血液循環.提問者對于答案的評價：

你好哺育嬰兒是母愛的體現，母乳喂養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳喂養自己的孩子。有不少產婦，孩子生下后便拒絕哺乳，代之以人工喂養，為的就是保持乳房的原有形態。請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂。哺乳期間應注意以下幾點：1.產后要早吸吮。分娩后30分鐘，母嬰裸體皮膚接觸并讓嬰兒吸吮30分鐘以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宮的收縮。大多數婦女在產后第二天就可從乳頭臍出少許乳汁，叫做初乳，以后由于哺乳的關系，乳汁的分泌量日見增多。2．根據具體情況選擇正確的喂奶方式，一般常用坐式、側臥式、環抱式等。正確的喂奶姿勢有利于防止乳頭疾病的發生。根據嬰兒需要隨時哺乳。每次喂奶后應將乳汁排空。3.哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。4.每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利于乳房的清潔衛生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。5.乳罩選戴松緊合適，令其發揮最佳提托效果。6.哺乳期不要過長。孩子滿10個月，即應斷奶。7．注意嬰兒口腔衛生，如有乳頭破損，要停止喂奶并及時治療。8.哺乳期婦女應注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發生。一旦發現乳腺炎要及時去醫院在醫生指導下治療。9.堅持做俯臥撐等擴胸運動，促使胸肌肉發達有力，增強對乳房的支撐作用。

很多產后媽媽都會有這樣的情況，因為哺乳期體內能量消耗較大的原因。隆胸胸手術可以讓胸部快速的豐滿起來，是最好的、最自然的隆胸方法。

乳房下垂矯正術優勢有：　　　　1、美觀：術后的乳房大小合適、位置良好，兩側對稱，手術后乳頭、乳暈感覺良好，乳房更加挺拔。　　　　2、安全：乳房下垂矯正不影響正常哺乳。因為乳房下垂矯正是將乳腺導管和乳頭整體上提，所以不會影響哺乳，未婚女性也可以進行乳房下垂矯正。　　　　3、個性：乳房下垂矯正針對乳房下垂的不同原因，提供個性化的手術方案，做到視覺效果的最優化、保持時間的最大化。　　　　4、精細：手術采用微創精細精細，皮膚切口隱蔽，術后幾乎看不到疤痕。

產后豐胸的方法分為假體豐胸和自體脂肪豐胸。假體隆胸是目前國際上公認最安全永久的隆胸方法，假體可在體內存留數十年,甚至上百年，對身體沒有任何副作用。此外，自體脂肪隆胸采用的是自身脂肪，不存在排異性，也是一種安全永久有效的隆胸方法。如果您對還有疑問的話，您可以詢問在線專家。