引起耳聾及耳鳴的原因耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲要有樂觀豁達的生活態度。一旦有耳鳴，不要過度緊張，應及時接受醫生的診治。在診治過程中，聽從醫生指導，積極配合治療．并且可積極主動地發揮其他優勢(如業余愛好和熱愛本職工作等)來分散自己對耳鳴的關注，調整自己的生活節奏，多培養一些興趣點。

引起耳聾耳鳴的原因很多，如鏈霉素、卡那霉素、慶大霉素等藥物使用不當，對耳蝸神經造成損害；孕婦患病毒性疾病，通過臍帶可給胎兒造成先天性耳聾；血管痙攣、過度疲勞、內分泌失調等引起內耳供血不足，組織缺氧、代謝紊亂導致內耳末梢神經感受器官損害，都會造成聽力下降般來說，做到生活規律，睡眠充足、節制脂肪類食物、禁煙酒、避免過度疲勞和情緒波動；加強體育鍛煉，防止感冒；慎用耳毒性藥物，減少噪音對聽神經的損傷，特別是預防“隨身聽”對聽力的危害，并進行定期的聽力監測，注意養生保健，耳聾、耳鳴是可以預防的。當然一旦發生耳疾，應及時采取治療措

長時間待在高強度噪音環境，工作緊張，作息時間無規律，按照你的情況，應該就是造成耳聾耳鳴的原因了。可以試試按摩手法，用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次，然后用中指插入耳內做快速的震顫法。與此同時，病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣，可反復做2-3次。也可以試試通過飲食來預防，補充富含蛋白質和維生素類食物。多食含鋅食物。常吃豆制品。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多，人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應，可以有效地防止聽力減退。

暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，對高危人群（工作在高強度噪聲環境中）要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機

工作的地方是高強度噪音環境，最近工作比較緊張，有時候都聽不見。分析：環境嘈雜導致耳聾。你好。根據耳聾的不同分類，其原因也有所不同。專家提醒，當發現聽話不清，或者覺得自語大聲等情況時，應盡早到醫院進行相關的聽力檢測。以上是對“耳聾耳鳴的原因是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！