1、維生素A有助潤滑肌膚，所以可以多吃維生素A含量豐富的食物，如:胡蘿卜、動物肝臟等，也可以適量服用維生素A藥丸。2、每天早晚潔面護膚時，把雙手搓熱，然后在額頭上捂一下，接著用雙手一上一下的推拉有紋理線的地方，再接著就左右輕重有度的來回按。2分鐘適宜。平時要好好保養，多補充一些膠原蛋白。

對于祛除皺紋方法的問題你一定要重視，你提到祛除皺紋方法為你解答如下。您好！激光除皺效果是比較不錯的，此方法可以很好的改善求美者皺紋問題。激光除皺具有時間短。它的治療時間，主要是一次治療約30分鐘，無需休假，隨治隨走的，而且還很安全、在操作時不會對皮膚造成創傷。它的治療溫和，無痛。在去除皺紋的時候，是不需要麻醉，有輕微灼熱感，無需治療后續護理，在術后可立即化妝的優點的。如有疑問可以直接在線點擊專家咨詢，專家將會在線為您詳細解答。

對于祛除皺紋方法的問題你一定要重視，你提到祛除皺紋方法為你解答如下。根據你所描述的情況，不要擠壓，以免感染的擴散。建議用百多邦乳膏外涂，堅持使用其次注意經常更換內衣和洗澡等等，盡量避免久坐，飲食多選用清熱利濕的食物，比如西紅柿汁以調節生理功能。

1.做好肌膚防曬,在戶外時盡量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要涂抹防曬產品。2.睡眠要充足,睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠也可以有效幫助肌肉放松。3.清潔動作要輕柔,每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。平時要好好保養，多補充一些膠原蛋白，那個很有幫助的，用些護膚品也是必須的。