從您的描述來看，應該是存在氣血兩虛的問題導致的。建議您可以服用黃體酮或者中藥益母草顆粒調節月經，平時生活上要盡量有規律，防止受寒，要注意飲食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物。

您好,一般月經不調分為兩大類,一類就是神經內分泌失調引起的,二類主要生殖器官一些氣質變化引起的,包括生殖器官的炎癥最好是能夠及時到醫院檢查，明確病因，針對性采取措施。可服用烏雞白鳳丸來調理。

你的情況，是月經不調，中成藥調理可以試一下歸脾丸，逍遙丸。生活要規律，尤其是在經期。平時應加強鍛煉，以利于血液循環。一定要注意保暖，盡量少吃寒涼的食物。勤換內衣，注意衛生。

經期延長是指月經周期正常經期超過7天以上,甚至2周方凈者.多因黃體萎縮不全,子宮內膜修復延長或盆腔炎,子宮內膜炎或安放宮內節育器引起的,需要盡快到醫院檢查清楚病因后對癥治療!

月經期延長跟盆腔炎、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內膜異位癥、內分泌等情況有關系。建議你去醫院檢查下，明確病因，如果檢查沒有器質性病變的，由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血，平時要多注意休息，注意個人衛生，要有規律的生活，多吃些清淡的，少吃些油膩的，多做運動，有事要慢慢解決，要保持良好舒暢的好心情。