白癜風的日常護理，1、飲食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃維生素C藥物或含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、話梅、櫻桃等；多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。2、保持充足的睡眠。3、保護皮膚、免受損傷，如選擇純植物纖維制成的衣物，不要穿含有化纖的衣物。選擇稍微寬松一點的，新買來的衣物也要洗干凈再穿。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。4、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發。5、患者要合理的調節心理狀態，保持樂觀向上的心情。

白癜風患者自我保健，要注意積極配合治療的同時，平日生活要規律，保持良好的心態，愉悅的心情。避免長時間暴曬，做好防曬措施。女性白癜風患者，要注意避免使用刺激性的護膚品、化妝品。

患者最重要的是要做好皮膚的外部防護。白癜風患者的皮膚對于外界的環境抵抗力比較差，很容易就會受到周圍不利環境的傷害。患者要做好皮膚的防曬，避免接觸到過強紫外線的照射。患者的皮膚受到紫外線的長期照射，就會出現紅腫、刺痛等不良的現象。還要注意做好皮膚的保護，避免皮膚受外傷。日常護理還要注意自身的飲食習慣，減少不利因素的傷害。要避免食用刺激性較大的食物，像辣椒、生姜、大蔥大蒜，患者還要注意少食用維生素C含量豐富的食物。多食用動物肝臟、蛋類、豆類、堅果類等食物，補充身體內所缺的微量元素，促進疾病的更快康復。專家表示：白癜風易擴散，一旦受到不利因素的刺激，白斑就會從局部的位置發病到皮膚的其他部位，還容易發病在一些隱蔽的部位，造成的傷害就會更大。患者朋友一定要重視治療才能夠治愈白癜風。

得了白癜風，患者應盡早治療，應及時到專業的專科醫院檢查和治療，查明誘因對癥治療白癜風是能治愈的，關鍵在于盡早治療和對癥治療。同時注意飲食多攝入銅、鋅和鐵的食物，提倡使用銅質餐具，少食刺激和富含維生素C的食物。

您好，患者應該注意以下事項：1發現白癜風后要盡快到醫院檢查確診。堅持去醫院復診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。2生活要有規律。防止經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中3適當增加日曬。但切忌過度，以防曬傷。4防止皮膚外傷。以免發生同形反應。5不可用刺激性強的化妝品和外用藥。祝早日康復！