你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液循環減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時配合口服壯骨關節丸治療.對已確診的腰椎間盤突出癥,經嚴格非手術治療無效,或馬尾神經受壓者,可考慮開窗髓核摘除術,顯微內鏡下髓核摘除術,椎間盤置換術.

上述情況是腰椎間盤突出壓迫神經建議不宜久坐，注意保暖，避免勞累，藥物方面可以給予芬必得進行治療

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于`````床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉，你好，注意良好的生活習慣，平時睡硬板床，患者腰突癥伴下肢放射痛，早期可行牽引，抗炎止痛，脫水消腫，營養神經，局部封閉注射等保守治療，如癥狀加重，可行術后解除壓迫。可以使用（土邡子葒膏貼）進行治療，平時多注意按摩患處，達到通筋活絡的效果，就會慢慢恢復的，在飲食方面，寒性的食物要少吃或者不吃。

你好，腰椎間盤突出多見于年輕人由于長期腰部用力不當、過度用力姿勢或體位的不正確所致。建議：早期需要臥床休息，應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，腰椎牽引，按摩理療等。積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，后韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護。加強腰部肌肉的鍛煉可以預防和延緩腰椎病的發生和發展并治療早期腰椎間盤突出癥。嚴重的需要結合口服活血止痛藥物。祝愿早日康復！

腰椎間盤突出是一種多發性常見病，病因為腰椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出而刺激壓迫脊神經脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列癥狀。建議保守治療，內服中藥天麻丸，活絡丸，外用追風舒盡貼膏，配合牽引按摩復位針灸效果更好。盡量臥床休息,睡硬板床，可以適當的倒走，吊杠。不要彎腰勞動。以上是對“腰間盤突出該怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！