你好;這是皮脂腺分泌旺盛導致的..多喝水,少吃高脂肪性食物,一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏就會導致這個病.

你好，你這種情況屬于內分泌失調建議中藥治療一下，可以用薏苡仁30克熬水，一次喝下，每天一次，堅持一周，平時飲食忌辛辣油膩，多吃點水果蔬菜，控制上網時間

油性皮膚不僅要注意清潔還要注意飲食和維生素B的攝取，對毛孔要深度清潔并且用一些控油產品，同時可以每天洗兩至三次臉，不過要用冷水洗第一，選擇適當的洗滌，化妝用品?？辞宄欠襁m合油性膚質。不要使用霜劑，而是使用乳液或者清爽的潤膚水。第二，保持皮膚清潔干爽，每天洗2-3次臉，身邊備用吸油紙，在T型部位出油多的地方，1-2小時吸一次。第三，注意飲食，多吃水果、蔬菜。少吃甜食，油膩的食品，另外盡量少吃辛辣刺激性大的食物，多喝水也很關鍵，我每天堅持喝800-1000ML水。

油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每周還可選用適用于油性皮膚的面膜進行敷面,每周1～2次。

油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。