懷孕前和生過小孩后比較胖了30斤，該怎么...
2016-03-13 00:10
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懷孕前和生過小孩后比較胖了30斤，該怎么？懷孕前和生過小孩后比較胖了30斤，該怎么減肥。吃的飯和以前沒懷孕時一樣的多，一周都吃不了兩次零食，晚上八點后就從不吃東西，餓了也不吃；高脂肪高熱量的食物也沒有吃，沒天也要走一兩個小時的路。。無該怎么減肥啊。
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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貴在堅持，如果堅持下去，少吃并且做運動，總會減下去的。少吃和運動是減肥的王道，千萬不要吃什么減肥藥或者過度節食，對身體很不好。
2016-03-13 20:17
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