您好，脾胃虛寒應忌食寒涼的食物。最好是吃一些營養價值含量較高的食物，一定要以暖胃為主，盡量不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，最好甜食也不要吃。盡量以清淡飲食為主，再一個做飯可以放點生姜。還有特別是辣椒，辣椒雖然性溫，但剌激性太強，不宜食用。實在嚴重，建議去醫院就診。

您好，節制飲酒，不吸煙，以避免尼古丁對胃粘膜的損害;避免長期服用消炎止痛藥建議所食食品要新鮮并富于營養，保證有足夠的蛋白質、維生素及鐵質攝入

你好，健脾，健胃的食物有很多種，有溫熱健脾，補氣健脾，有消枳健脾等藥物，但不知道你要那一種。我建議，一樣給你說說幾樣，你看著辦吧，香菇，山藥，紅棗，雞肉的益氣健脾，桂魚，秈米，牛肉等溫補脾胃，豇豆，扁豆，大麥等消枳健脾，就這樣不說那么多。

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。建議養成良好的飲食習慣，胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

您這種情況建議服用整腸生和人參健脾丸相信就會有不錯的效果的。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物，尤其是辣椒煙酒一類的，飲食要清淡易消化食物，最好是多喝點小米粥，這個比較養胃的。

您好，你這個考慮是脾胃虛弱，消化不良導致的你這個可以口服參苓白術丸等藥物調理一下，飲食上保持清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒。