你的情況多考慮為腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,

對于你的癥狀初步判斷與腎陰虛,陽虛都有關,建議看中醫檢查辨證施治,另外要考慮前列腺炎癥

你的癥狀反應是腎虛的表現。手腳冰涼這是陽氣不足，腰酸，這是腎精不足。應暫時禁欲，多運動，服用中藥調理，如補腎強身膠囊等。飲食不要過于油膩。

早泄是指性交時間很短（性交時間3-5分鐘左右算正常）即行排精，不能維持正常性生活的一種病癥。慢性前列腺炎大部分人都伴有性功能障礙，所以一般不單獨的將早泄，育癥，應該掛鉤起來說。包皮也會引起早泄，因為包皮長期蓋在龜頭上，很敏感。早泄有程度的不同，有的陰莖尚未與女方接觸即行射精，有的剛接觸女方外陰或陰道口即行射精，有的陰莖剛進入陰道不久即行射精。過度手淫容易導致前列腺、精囊腺等慢性充血，誘發炎癥，甚至影響性功能、影響身體狀況，你的情況可能與此有關。需要完善相關檢查，包括前列腺常規、精液常規、B超等。

您好,屬于陰陽兩虛,建議您試試六位地黃丸進行調理,同時注意少食辛辣,多吃瘦肉,鮮奶,雞蛋等,多吃新鮮的蔬菜水果.戒除手淫.方法　　　　1、分散法：充分合理安排業余時間，使自己無暇顧及手淫?！　　　?、學習法：正確認識人體，正確認識手淫習慣的害處，消除對性的神秘感?！　　　?、去“邪”法：集中注意力，排除雜念，堅持不接觸各類不健康的出版物及電視節目?！　　　?、睡眠法：最好等到睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床前也是最易發生手淫的時間，有尿勿憋，及時排掉，防止陰莖勃起?！　　　〔襟E　　　　1、上床前，堅持二十分鐘到半個小時的強度鍛煉，應達到疲勞為止，用冷水洗臉洗腳，然后立即上床?！　　　?、上床后，應杜絕一切思想，閉上眼睛睡覺?！　　　?、若萬一不能入睡，應嚴格控制自己，不想與性有關的問題?！　　　?、如上述方法仍無效，可插入耳機，收聽自己不感興趣的節目，當你的腦海中閃現出手淫的念頭時，通過自己有意識地克服。　　　　5、手淫欲念重的人，應設法減少單獨活動的時間，經常與別人在一起，也就是設法杜絕自己手淫習慣。