你好，建議不要盲目用藥，到正規(guī)的藥店或者醫(yī)院就診即可。祝你健康、緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動，如游泳，跑步。多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆

您好，養(yǎng)肝首先要多吃綠色的蔬菜，水果，因?yàn)椋嗌敫谓?jīng)，可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。肝臟可以起到排毒解毒、促進(jìn)造血的作用，因此保肝護(hù)肝就具有很大的意義。從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，盡量不要多吃腌制,辛辣等食品.需要特別注意飲食,合理的營養(yǎng)有利于肝細(xì)胞的活力。同時(shí)要多食新鮮的蔬菜,水果,以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素,也有助于促進(jìn)消化功能.低脂肪,低糖,高蛋白飲食（豆制品,雞肉,魚肉）.另外可以多食用一些蜂制品等.這些都對養(yǎng)肝護(hù)肝有很大的效果。漢方甘泰茶不同于一般的茶葉,也不同于中草藥,它取藥物之性,飲茶之味,兩者配合,相輔相成,起到茶借藥力、藥助茶功的協(xié)同作用,對于這個(gè)有著不錯(cuò)的改善療效和幫助。

您好，養(yǎng)肝首先要多吃綠色的蔬菜，水果，因?yàn)椋嗌敫谓?jīng)，可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。肝臟可以起到排毒解毒、促進(jìn)造血的作用，因此保肝護(hù)肝就具有很大的意義。從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，盡量不要多吃腌制,辛辣等食品.需要特別注意飲食,合理的營養(yǎng)有利于肝細(xì)胞的活力。同時(shí)要多食新鮮的蔬菜,水果,以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素,也有助于促進(jìn)消化功能.低脂肪,低糖,高蛋白飲食（豆制品,雞肉,魚肉）.另外可以多食用一些蜂制品等.這些都對養(yǎng)肝護(hù)肝有很大的效果。最為有效的辦法莫過于使用漢方甘泰茶誰用過呢？了，這個(gè)在國外非常受歡迎，對于你的癥狀的效果很明顯。