您好，您描述的癥狀就是慢性鼻炎的癥狀了，慢性鼻炎是臨床的一種常見的慢性病，我們一般采取針灸和自己按摩來治療建議您晚睡前，用兩手的中指在鼻子的兩側搓揉兩百下，然后在按摩合谷穴，我曾經就是您描述的癥狀，在經過一個月的按摩治療加針灸后就好了，建議您試試

你好，如果你的情況是由于感冒引起的，可以用熱開水蒸汽熏下，最好吸一點蒸汽，也可把鼻放在冷水中，稍吸冷水，以不嗆水為宜，然后噴水，過幾分就會好。其實很多時候是由于感冒造成的，只要感冒好了，鼻塞自然就好了。不必花心思專去弄鼻子，弄鼻子是只治標不治本的。最好還是先治感冒吧。如果不是感冒引起的，應該考慮是鼻炎或是鼻竇炎，應該去醫院診斷治療。

你好，你這種情況多是有點小感冒，肺氣不宣所致，可以煮一點生姜汁服用，解表散寒，宣通肺氣，服用是注意防止感受風寒之邪，一般可以睡前，飲用。期間，注意補充水分。同時，要多休息，保持充足的睡覺時間。飲食要規律，宜清淡、富營養、易消化食物，勿食辛辣刺激性、肥甘厚味及油膩的食物，保持心情愉悅，適當運動。增強身體抵抗力。