你好：室內裝修后，一般都會含有很多有毒有害氣體，其中甲醛的危害最大，常常會引起刺眼、刺鼻、喉嚨不適的感覺。在新裝修的房子里一般甲醛都會超標，裝修后的第一年、特別是前半年是甲醛、苯等有害有毒氣體的強釋放期。你如果忙用，可用以下幾種常用方法去除甲醛等有毒氣體：植物吸收法：植物有極強的吸收甲醛的能力，如仙人掌、吊蘭、蘆葦、常春藤、鐵樹、菊花等。活性炭吸附法：固體活性炭具有孔隙多的特點，對甲醛等有害物質具有教強的吸附和分解作用，活性炭的顆粒越小吸附效果越好。另外還有凈化器處理法和化學制劑凈化法。

甲苯侵入途徑：吸入、食入、經皮吸收。　　健康危害：對皮膚、粘膜有刺激性，對中樞神經系統有麻醉作用。　　急性中毒：短時間內吸入較高濃度本品可出現眼及上呼吸道明顯的刺激癥狀、眼結膜及咽部充血、頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、四肢無力、步態蹣跚、意識模糊。重癥者可有躁動、抽搐、昏迷。　　慢性中毒：長期接觸可發生神經衰弱綜合征，肝腫大，女性月經異常等。皮膚干燥、皸裂、皮炎。防護措施：呼吸系統防護：空氣中濃度超標時，應該佩戴自吸過濾式防毒面罩(半面罩)。緊急事態搶救或撤離時，應該佩戴空氣呼吸器或氧氣呼吸器。　　眼睛防護：戴化學安全防護眼鏡。　　身體防護：穿防毒滲透工作服。　　手防護：戴乳膠手套。　　其它：工作現場禁止吸煙、進食和飲水。工作畢，淋浴更衣。保持良好的衛生習慣。高蛋白——促進苯的氧化，增強肝的解毒功能高糖類——促進苯的衍生物的排出低脂肪——減少苯在體內的吸收Ｖｃ（尤其是檸檬）——縮短凝血時間，防止白細胞降低動物肝臟，兔肉，豆制品，雞，魚，乳類，西紅柿。

長期在含有甲苯的環境中工作可引起慢性苯中毒，苯中毒經呼吸道吸入苯蒸氣或皮膚接觸苯而引起的中毒，長期接角低濃度的苯可引起慢性苯中毒，出現造血障礙，早期常見血白細胞數減低，進而出現血小板數減少和貧血，患者可有鼻出血、牙齦出血、皮下出血、月經過多等臨床表現。急性中主要采取急救和對癥治療。建議工作場所通風透氣，定期體檢，以無毒或低毒的物質代替苯如噴漆作業中改用無苯稀料。多吃綠色蔬菜。

甲苯是一種有機溶劑，用以代替原來的苯溶劑，其對身體的傷害比苯要小得多建議不要擔心，甲苯要好的多，如果非要說要什么傷害，那么和苯一樣，主要對呼吸道，皮膚，和造血系統的傷害，只要平時注意一些，沒有問題的

開窗通風，買知名品牌的甲醛消除劑消除甲醛，買活性碳吸附異味，可以養一些植物像吊蘭，蘆薈，再有放洋蔥，放盆鹽水。