心理是影響白癜風病情的一個重要因素，相信很多患者并不陌生，臨床上由于心理壓力大而導致白癜風加重的例子很多。因此患者自己的想法很重要，凡是不可過于計較，要開朗樂觀，這樣可以幫助你解決很多心理問題。　　當然心理問題的出現是不可避免的，怎么消除這些問題非常重要。你可以向周圍的親人或者朋友傾訴求助，也可以通過自己喜歡的一些方式，比如聽音樂、運動、宗教信仰、大喊等，把心里的壓力釋放出來，問題嚴重的應該想專業的心理醫生咨詢。

白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。如果有發現身體部位出現白斑的，盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。

白癜風患者要懂得適時地發泄心中的郁悶。白癜風治療要如何保持平常心態?假如心中積蓄委屈和憂傷，可以向好友訴說苦衷，宣泄憤懣，或悲痛地哭一場，釋放心理壓力。